Rezept Nußmakronen
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makronen
Makrone1
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Makrone1
Nußmakronen |
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Zutaten für ca. 45 Stück |
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180 |
g |
Gemahlene Mandeln oder Haselnüsse |
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30 |
g |
Haselnüsse |
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2 |
Eiweiß (ca. 60g) |
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150 |
g |
Fruchtzucker |
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1/2 |
TL |
Zimt |
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Zubereitung: |
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Zuerst schlagen Sie das Eiweiß ganz steif und rühren dann |
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Nährwerte pro |
Rezept |
Stück |
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Kcal/KJ |
1983/8301 |
44/184 |
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g KH |
173 |
3,8 |
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BE |
ca. 14 |
ca. 0,3 |
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g Ballaststoffe |
18 |
0,4 |
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g Fett |
130 |
2,9 |
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g Gesättigte Fettsäuren |
11 |
0,3 |
||||||||
g einfach ungesättigte Fettsäuren |
105 |
2,4 |
||||||||
g mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
4 |
<0,1 |
||||||||
mg Cholesterin |
0 |
0 |
||||||||
g Eiweiß |
33 |
0,8 |
Makrone1
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